IL BENESSERE VIEN CAMMINANDO

IL BENSSERE VIEN CAMMINANDO
Gli effetti positivi del camminare in gruppo e nella natura

Il Gruppo Territoriale Cai Medio Reno invita i propri soci, chi ama camminare e chiunque interessato a un incontro per riflettere sui benefici dell’escursionismo.
In questi ultimi milioni di anni, l’essere umano, nel passaggio dalla avventurosa vita all’interno delle tribù preistoriche agli odierni contesti cittadini, sempre più grandi, anonimi e popolati di famiglie nucleari ed individui isolati, si è trovato di fronte a tre traumi progressivi: isolamento, diminuzione dell’attività corporea e allontanamento dalla natura.
Negli ultimi anni, in particolare, stiamo assistendo a rapide trasformazioni sociali che ci pongono di fronte a fattori nuovi che possiamo chiamare stress da isolamento e da sedentarietà urbana, con importanti implicazioni sul nostro modo di vivere e di intraprendere le relazioni. E spesso, emerge, fra tutti, il problema della solitudine: una “penuria di contatto e di contatti” che alla lunga porta a un “senso di inutilità delle proprie azioni e quindi ad una sensazione interna di debolezza”, per citare il Prof. Maurizio Stupiggia, Direttore della Scuola di Psicoterapia Biosistemica di Bologna.
Ciò che ci rende profondamente umani è invece, da un lato, stare in relazione, essere “animali sociali”, confrontarci e condividere, e dall’altro muoverci, fare attività fisica e stare a contatto con la natura: ognuno di noi, forse, con maggiore o minore consapevolezza, può affermare di essersi sentito meglio, dopo una passeggiata nel bosco, in compagnia di amici.
Vedremo che la ricerca scientifica, anche quella più recente, dimostra che camminare in gruppo, in ambiente naturale può rivelarsi un contributo, a basso costo, potenzialmente importante per migliorare la qualità della vita.

Con Mabel Morsiani, Counselor Biosistemico, e-mail: mmorsiani@racine.ra.it

VENERDI’ 24 MARZO 2017, h. 21.00.
Presso Casa della Cultura e della Memoria, via Aldo Moro n. 2, Marzabotto (BO)
INGRESSO LIBERO

Cai Medio Reno
Tel. 3389094298

 

Programma attività 2017

Programma attività 2017 CAI Medio Reno

Sez. “M. Fantin” Bologna

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Il CAI Medio Reno è un gruppo territoriale appartenente al Club Alpino Italiano Mario Fantin di Bologna che nasce nel 2011 grazie alla volontà di alcuni soci CAI intenzionati a far conoscere e valorizzare il territorio dove vivono. Per realizzare questo obiettivo il gruppo organizza:

– Escursioni di 1 o 2 giorni nell’Appennino Bolognese e non

– Giornate dedicate alla manutenzione dei sentieri

– Eventi culturali e serate tematiche che raccontano di alpinismo, storia e scienza

– Collaborazione con altri gruppi/associazioni per condividere il piacere di camminare Oltre alle attività sopra elencate, essere soci CAI vuole dire:

– Essere protetti da un’assicurazione che in caso di incidente in montagna, coprirà le spese di pronto soccorso (elicottero)

– Avere diritto a riduzioni sulle tariffe dei rifugi di proprietà del CAI e dei Club Alpini europei

– Ricevere pubblicazioni a carattere nazionale come il mensile Montagne a 360° e il notiziario quadrimestrale di Bologna Sul Monte

– Consultare i testi e le carte della montagna presso la biblioteca della sezione centrale

http://www.caibo.it

e-mail: medioreno@caibo.it.

…. Ho lasciato la strada forestale e sto camminando in mezzo al bosco, ora il sentiero si fa sempre più ripido e tortuoso in mezzo agli alberi più fitti. La luce tra i rami filtra meno, bisogna fare attenzione al terreno scivoloso e il cuore batte sempre più forte.
Batte forte perché faccio fatica, ma è gioia sia per lui sia per la mia mente, finalmente sgombra di pensieri e stress del mondo reale e libera di volare senza freno.
Ecco che il bosco finisce, si intravede l’ultimo tratto della montagna e, guardando in su, ci sorride la vetta. Il sentiero è coperto dalla neve ma oramai cuore e mente sono aperti e pronti ad assorbire l’entusiasmo che cresce avvicinandosi alla croce.
Finalmente arrivati, ci stringiamo tra noi con una felicità che solo questi momenti può regalare (Giacco).

VIA DEGLI DEI

Escursioni sull’antico cammino che collega Bologna e Firenze

Domenica 19 Giugno 1°Tappa: Da Bologna a Casalecchio di Reno

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Prenotazione obbligatoria presso : Tel. 051/6758409 info@infosasso.it – www.infosasso.it

FESTA DEI SENTIERI

Domenica 29 Maggio 2016

Festa dei Sentieri “CAI Gruppo Medio Reno”

Ritrovo al “Parco Benessere”, Pian di Venola, Marzabotto

In occasione della “Giornata Mondiale de Sentieri” si terranno tre escursioni all’interno di due aree protette poste tra le valli del Reno e del Setta, con ritrovo finale a Pian di Venola (Parco Benessere dove sara possibile mangiare e divertirsi con intrattenimenti)

Clic sulle immagini per i dettagli

Programma Trek 1 Trek 2 Trek 3 Trek 4
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TTfestaSent Trek CSI 10R Marzabotto Pian di Venola lama-piandivenola

 

Pulizia sentiero 51

Questo sentiero era veramente in cattive condizioni

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